橄榄油和葡萄籽油，橄榄油和葡萄籽油哪个更好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橄榄油和葡萄籽油的问题，于是小编就整理了3个相关介绍橄榄油和葡萄籽油的解答，让我们一起看看吧。

葡萄籽油和橄榄油哪个更好？

1、从炒菜的口感的角度来说，更推荐葡萄籽油，因为葡萄籽油基本上是没有味道的，所以炒出来的菜很干净漂亮，口感也很真实。

2、从涂抹皮肤的角度来说，更推荐葡萄籽油，因为葡萄籽油的油脂低，涂出来的感觉很清爽，不想橄榄油的保湿性和油性太重，感觉油油腻腻的。

3、从减肥养生的角度来说，橄榄油的热量更低，做减肥餐最好，同时橄榄油的营养和功效会更加的全面一些。

      个人认为橄榄油好，最终选择因人而异，不能以偏概全。毕竟这两种都是油中的佼佼者！

小贴士：

二者的功效区别如下：

1.橄榄油

      橄榄油的亚麻酸比例好，吃了对心血管好。和茶油并称与人体油脂需求最接近的油!葡萄籽油便宜一点，亚麻酸比例不如橄榄油，花青素稍微高一点，少吃或者搭配亚麻油吃。橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。

2.葡萄籽油

       葡萄籽油是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品种之一。葡萄籽油具有天然无毒的特性，因此儿童、孕妇、老人及运动员皆适用。

葡萄籽油和橄榄油哪个效果好？

、从炒菜的口感的角度来说，更推荐葡萄籽油，因为葡萄籽油基本上是没有味道的，所以炒出来的菜很干净漂亮，口感也很真实。

2、从涂抹皮肤的角度来说，更推荐葡萄籽油，因为葡萄籽油的油脂低，涂出来的感觉很清爽，不想橄榄油的保湿性和油性太重，感觉油油腻腻的。

3、从减肥养生的角度来说，橄榄油的热量更低，做减肥餐最好，同时橄榄油的营养和功效会更加的全面一些。

葡萄籽油和橄榄油相比哪个更好？

个人觉得还是葡萄籽油比橄榄油更好一些。

葡萄籽油是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎，且效果卓越的品种之一。葡萄籽油具有天然无毒的特性，因此儿童、孕妇、老人及运动员皆适用。

各有各的好

1、从炒菜的口感的角度来说，更推荐葡萄籽油，因为葡萄籽油基本上是没有味道的，所以炒出来的菜很干净漂亮，口感也很真实。

2、从涂抹皮肤的角度来说，更推荐葡萄籽油，因为葡萄籽油的油脂低，涂出来的感觉很清爽，不想橄榄油的保湿性和油性太重，感觉油油腻腻的。

3、从减肥养生的角度来说，橄榄油的热量更低，做减肥餐最好，同时橄榄油的营养和功效会更加的全面一些。

橄榄油更好是食用油中营养价值最高的食用油，含有大量不饱和脂肪酸，比如硫酸、亚硫酸，还有丰富的维生素，维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高

我个人感觉应该是橄榄油比较好吧。橄榄油也是更多消费者认可的产品。红炒菜的口感角度来说，葡萄籽油也不错，因为葡萄籽油基本上没有什么味道。相对来说各有各的好处，油要混着吃，不要一直吃一种葡萄籽油和橄榄油都是好油。

到此，以上就是小编对于橄榄油和葡萄籽油的问题就介绍到这了，希望介绍关于橄榄油和葡萄籽油的3点解答对大家有用。